Pause
Die Fähigkeit, schnell und gründlich abschalten zu können, also schnell und gründlich dem eigenen Nervensystem Sicherheit zu vermitteln, sich schnell und gründlich zu regenerieren, ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Fähigkeiten für die kommende Zeit. Daher wahrscheinlich auch meine Besessenheit mit Behältern.
Verschiedene Arten der Pause
aus Steph Barron Halls 9 Types of Rest
- zurücktreten von der Arbeit
- die Erlaubnis, nicht hilfreich sein zu müssen
- etwas „Unproduktives“ tun
- in Kunst und Natur versinken
- Zeit alleine verbringen
- die Erlaubnis, keine Verantwortung tragen zu müssen
- Stille
„Drawing isn’t work. It’s a form of prayer.” – Christophe Blain in Isaac The Pirate Nicht alles als Aufgabe sehen. Nicht alles als Arbeit sehen.
aus dem Button-Museum, via Moonlists Keine Angst vor der Zeit haben.
Einen anderen Modus wählen.
heute wäre ein guter tag für augendeckelpflege
Konkrete Ideen zum Pause machen
- ich brauche nicht immer Ruhe als Pause manchmal brauche ich KRACH
- ein Gedicht wild übersetzen
- mir selber das Gesicht und die Kopfhaut massieren
- Kas Kunstpause
- ziellos aus dem Fenster schauen
- mit Freundis abhängen, einfach so abhängen, tagelang
- zu einem Baum laufen
- zu einem Lied tanzen
- einen Handstand machen
- Mittagsschlaf machen
- atmen atmen atmen
- staubsaugen
- nicht staubsaugen
- die längere Schlange im Supermarkt wählen
- jemanden anrufen
- jemanden nicht anrufen
- Worte für Gefühle finden
- etwas reparieren
- einen Stein malen
siehe auch die Ruhe verlockender machen und Ruhe